IL BLOG DEL #MetodoACPG

Come seguire un'alimentazione vegana equilibrata? Quali i benefici e le eventuali carenze a cui si può andare incontro? Scopriamolo insieme.

Rimettersi in forma a casa? Si può! In questo articolo parliamo di benefici, alimentazione, qualche consiglio per iniziare e alcuni esercizi da provare.

I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.

L'atto di cucinare e mangiare serve davvero solo a nutrirci? Non proprio: il cibo è comunicazione, cultura e linguaggio. In che modo? Leggi l'articolo!

Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!

Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l'attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!

Legumi e verdure di stagione sono alla base di molti piatti della tradizione: e se come cibo del futuro riscoprissimo questi sapori? Leggi l'articolo.

Si può fare una spesa sostenibile in stile ACPG? Scegliere bene cosa mettere nel carrello oggi è molto importante per il domani di tutti: scopri ...

Bucce, foglie e radici? Riutilizzale! Cucinare con gli scarti è divertente e sostenibile: scopri come creare ricette ACPG partendo da ciò che butti via.

Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.

Le alternative allo zucchero sono moltissime: naturali come stevia e miele oppure artificiali. Leggi l'articolo e scopri quali sono i dolcificanti adatti a te!

Quanto influisce l'alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!

Sai che le nostre abitudini alimentari affaticano l'organismo? L'alimentazione molecolare invece gli garantisce tutto ciò di cui ha bisogno. Leggi l'articolo!

Cerchi idee per il pranzo a sacco? Al posto dei soliti alimenti confezionati, prova una di queste poke ACPG veloci ed equilibrate per mangiare sano ...

Elenco degli argomentiIl digiuno intermittenteLe aspettative del digiuno intermittenteGuardiamo oltre le calorieIl digiuno, scorciatoia pericolosa per perdere pesoPerdere peso mangiando…ma con i giusti ritmi!Digiuno depurativo? ...

I benefici di acqua e limone sembrerebbero tantissimi. Ma bere acqua e limone funziona davvero? Scopriamo tutto quello che c'è da sapere!

Scopriamo insieme quali sono i metodi di cottura più indicati per mantenere intatte le proprietà degli alimenti. Leggi l'articolo!

Molto spesso ci sono delle persone che pur mangiando tanto, riescono a non ingrassare. Qual è il segreto? Scoprilo nell'articolo!

Cosa potremmo mangiare a pranzo per fare un pasto veloce ma equilibrato? Barrette e sostituti dei pasti potrebbero essere una buona idea? Rispondiamo insieme a ...

È possibile recuperare un giorno di esagerazioni? Cosa dovremmo fare? È corretto digiunare? Saltare un pasto? Capiamolo insieme.

Grassi e olii, da sempre utilizzati per insaporire i piatti, sono da considerarsi tra gli alimenti che forniscono più energia al nostro corpo. Scopriamo le ...

Molti credono che light, sano e dietetico siano sinonimi. Sarà vero? Cerchiamo di capire le differenze tra questi termini nel nuovo articolo.

Ti è mai capitato di aver fame dopo cena? Possiamo pensare che sia un’abitudine, ma molto più probabilmente è tutta colpa della glicemia.

Ecco alcuni preziosi suggerimenti su come organizzare i pasti della propria giornata alimentare in modo sano e senza rinunce.

Parliamo di latte, una bevanda ricca di nutrienti: carboidrati, proteine, grassi, vitamine e sali minerali. Ma qual è quello più adatto a noi?

La sindrome dell’intestino irritabile interessa tutto l’intestino e non solo il colon con alterazioni delle funzioni motorie, della sensibilità...

Aboca investe nella salute delle persone: grande successo per i nuovi seminari del Metodo ACPG con il dottor Pier Luigi Rossi.

Perché ho sempre fame? Dipende da molti fattori: stile di vita, alimentazione, un periodo di forte stress. Anche i cibi pronti e la fame nervosa? ...