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Alimentazione vegana equilibrata: esiste?
Come seguire un'alimentazione vegana equilibrata? Quali i benefici e le eventuali carenze a cui si può andare incontro? Scopriamolo insieme.
Novembre 29, 2023
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- Alimenti della Salute
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- Salute e Prevenzione
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Alimentazione vegana equilibrata: esiste?
Novembre 29, 2023
Consigli Alimentari
Come seguire un'alimentazione vegana equilibrata? Quali i benefici e le eventuali carenze a cui si può andare incontro? Scopriamolo insieme.
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Ricette drenanti: ecco quella ACPG anti ritenzione idrica
Ottobre 19, 2023
Alimenti della Salute
La ricetta anti ritenzione idrica firmata ACPG: scopri quali alimenti drenanti sono tuoi alleati contro questa condizione
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Rimettersi in forma a casa: esercizi e benefici per il corpo
Ottobre 11, 2023
Consigli Alimentari
Rimettersi in forma a casa? Si può! In questo articolo parliamo di benefici, alimentazione, qualche consiglio per iniziare e alcuni esercizi da provare.
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Superfoods, tra miti e realtà. Funzionano davvero?
Settembre 18, 2023
Consigli Alimentari
I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.
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Cibo e comunicazione: non solo nutrimento!
Settembre 4, 2023
Consigli Alimentari
L'atto di cucinare e mangiare serve davvero solo a nutrirci? Non proprio: il cibo è comunicazione, cultura e linguaggio. In che modo? Leggi l'articolo!
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[QUIZ] Metodo ACPG: è adatto a tutti?
Luglio 17, 2023
quiz acpg
Che cos'è il Metodo ACPG, a chi può portare benefici e perché è utile? Scoprilo rispondendo alle domande del nostro qui!
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Cottura microonde: tutto quello che c’è da sapere
Luglio 11, 2023
Consigli Alimentari
Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!
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Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?
Giugno 19, 2023
Consigli Alimentari
Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l'attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
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Come sentirsi bene: i cibi per il benessere psico fisico
Maggio 22, 2023
Alimenti della Salute
Cosa significa "stare bene"? Il benessere psico fisico deriva dall'equilibrio tra mente e corpo e l'alimentazione gioca un ruolo chiave: scopri perché.
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E se il cibo del futuro… fosse già nella nostra tradizione?
Maggio 15, 2023
Consigli Alimentari
Legumi e verdure di stagione sono alla base di molti piatti della tradizione: e se come cibo del futuro riscoprissimo questi sapori? Leggi l'articolo.
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Spesa sostenibile: come scegliere il cibo da mettere nel carrello ACPG
Aprile 17, 2023
Consigli Alimentari
Si può fare una spesa sostenibile in stile ACPG? Scegliere bene cosa mettere nel carrello oggi è molto importante per il domani di tutti: scopri ...
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Cucinare con gli scarti per un’alimentazione senza sprechi
Aprile 3, 2023
Consigli Alimentari
Bucce, foglie e radici? Riutilizzale! Cucinare con gli scarti è divertente e sostenibile: scopri come creare ricette ACPG partendo da ciò che butti via.
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Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare
Marzo 21, 2023
Consigli Alimentari
Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.
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[QUIZ] Come inserire il giorno verde nella tua quotidianità? Scoprilo facendo il test!
Gennaio 12, 2023
quiz acpg
Giorno verde: una scelta sana per fare riposare il tuo organismo e mantenere una stile di vita sano. Scopri di cosa si tratta: tenta il ...
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Dolcificanti sostitutivi: stevia, miele o fruttosio? Come orientarsi nella scelta
Dicembre 15, 2022
Consigli Alimentari
Le alternative allo zucchero sono moltissime: naturali come stevia e miele oppure artificiali. Leggi l'articolo e scopri quali sono i dolcificanti adatti a te!
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Pigrizia: come migliorare lo stile di vita da “Orango”
Dicembre 5, 2022
Perdere peso
Mangi sano ma non sopporti la palestra? Sei di tipo "Orango". Scopri le caratteristiche del tuo stile di vita, cosa va bene e come migliorare ...
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Ipertiroidismo e ipotiroidismo: l’alimentazione può aiutare?
Novembre 21, 2022
Consigli Alimentari
Quanto influisce l'alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!
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Alimentazione molecolare: il metodo che ti mantiene in salute
Ottobre 17, 2022
Consigli Alimentari
Sai che le nostre abitudini alimentari affaticano l'organismo? L'alimentazione molecolare invece gli garantisce tutto ciò di cui ha bisogno. Leggi l'articolo!
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[QUIZ] INSULINO-RESISTENZA: Quanto conosci l’insulino-resistenza?
Settembre 29, 2022
quiz acpg
Insulino-resistenza: quanto ne sai? Un modo veloce e divertente per scoprire sintomi, cause e rimedi di questa condizione. Vai al quiz!
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Poké ACPG: come mangiare sano fuori casa
Settembre 11, 2022
Consigli Alimentari
Cerchi idee per il pranzo a sacco? Al posto dei soliti alimenti confezionati, prova una di queste poke ACPG veloci ed equilibrate per mangiare sano ...
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Come mantenersi in forma: 7 attività sportive da fare in estate quando sei in vacanza
Agosto 2, 2022
Perdere peso
Perché non approfittare delle belle giornate estive per dedicarsi all'attività fisica? Leggi l'articolo e scopri come mantenersi in forma con lo sport!
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Calcolo delle calorie: ecco perché scientificamente ha poco senso
Luglio 19, 2022
Salute e Prevenzione
E se ti dicessimo che le calorie nel corpo umano non esistono? Leggi l'articolo e scopri perché sbagli il calcolo delle calorie (e cosa invece ...
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Verità e falsi miti sull’alimentazione: quanti ne conosci?
Giugno 20, 2022
Alimenti della Salute
Vero o falso? Di falsi miti sull’alimentazione ce ne sono moltissimi, hai la certezza di conoscere le risposte? Scopri quanto ne sai davvero, leggi l'articolo!
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[QUIZ] Fegato: come può aiutare il tuo metabolismo!
Maggio 31, 2022
quiz acpg
Il fegato è un grande alleato per il tuo metabolismo: ma come allenarlo? Testa le tue conoscenze nel quiz e scopri utili consigli.
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Avocado e frutta esotica: quali sono le loro proprietà?
Maggio 13, 2022
Alimenti della Salute
Frutta esotica e avocado portano in tavola nutrienti importanti, sapori nuovi e colori vivi. Leggi l'articolo e prendi spunto per le tue ricette!
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I semi oleosi: come cambiare le abitudini della tavola con salutari integratori naturali
Marzo 17, 2022
Alimenti della Salute
Tavola più "viva"? I semi oleosi apportano al nostro organismo proteine, minerali, vitamine e altre molecole. Vieni a conoscerli!
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Stress e alimentazione: cosa mangiare quando si è nervosi?
Marzo 9, 2022
Alimenti della Salute
Stress e alimentazione sono collegati sia in positivo che in negativo: alcuni cibi aumentano lo stress, altri invece mettono di buon umore. Scopri quali sono!
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Vita sedentaria: quali sono i rischi e come si può correggere?
Febbraio 21, 2022
Salute e Prevenzione
Una vita sedentaria può causare una serie di problemi molto dannosi per il nostro organismo. Bastano pochi e semplici rimedi per abbandonarla: scopri quali.
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[QUIZ] Quanto conosci le sostanze naturali?
Dicembre 22, 2021
quiz acpg
Le piante e i vegetali sono ricchi di sostanze utili per il nostro organismo. Tenta il quiz e scopri quanto ne sai di sostanze naturali ...
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Sostanze naturali e cibi “brucia grassi”: realtà o fantasia?
Dicembre 9, 2021
Alimenti della Salute
I "cibi brucia grassi" esistono davvero? E le sostanze naturali possono aiutare questo processo? Scopriamolo insieme nel nuovo articolo del Metodo ACPG.
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Ricetta ACPG? Scopri le 5 caratteristiche che deve avere!
Novembre 25, 2021
Alimenti della Salute
Come realizzare una ricetta in perfetto stile ACPG? Bastano 5 caratteristiche! Leggi l'articolo e crea la tua ricetta sana e bilanciata!
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Azione antiossidante e drenante: il benessere delle sostanze naturali
Novembre 15, 2021
Alimenti della Salute
Azione antiossidante: come possono aiutarci le sostanze naturali? Scopri le sostanze naturali ad azione antiossidante e drenante e in che piante si trovano.
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[QUIZ] Fibre, alimentazione e glicemia: quanto ne sai?
Ottobre 18, 2021
Alimenti della Salute
Le fibre alimentari sono fondamentali per la salute del nostro organismo. Tenta il quiz e scopri quanto ne sai con il #MetodoACPG!
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Cibi ricchi di fibre aiutano ad abbassare la glicemia?
Settembre 28, 2021
Alimenti della Salute
Cosa fare quando si soffre di glicemia alta? Prova con cibi ricchi di fibre: scopri quali sono da preferire e da evitare per tenere la ...
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Alimenti ricchi di fibre per la salute del tuo metabolismo
Settembre 9, 2021
Alimenti della Salute
Alimenti ricchi di fibre andrebbero inseriti all'interno della giornata alimentare, perché aiutano l'organismo in molte funzioni. Scopri come nell'articolo!
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Mal di testa e alimentazione: quali cibi possono aiutare?
Agosto 5, 2021
Alimenti della Salute
Mal di testa e alimentazione: parti dal cibo e previeni il mal di testa con un’alimentazione adeguata. Nell'articolo, scopri utili consigli contro il mal di ...
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Sindrome metabolica: il ruolo dell’alimentazione
Giugno 30, 2021
Salute e Prevenzione
Trattandosi di una sindrome, molti possono essere i fattori scatenanti. Quel che è certo è che, oltre alla predisposizione genetica, all’età, all’obesità e all’insulino-resistenza, lo ...
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[QUIZ] Sindrome metabolica: quanto la conosci?
Maggio 31, 2021
Consigli Alimentari
Cos’è realmente la sindrome metabolica? Quali sono le cause? Come identificare questo disturbo nel nostro organismo? Testa la tua conoscenza nel nuovo QUIZ ACPG!
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Fegato e intestino: che legame c’è?
Maggio 12, 2021
Salute e Prevenzione
I nutrienti, presenti prima nello stomaco e poi nell’intestino, come raggiungono il fegato? Esiste un collegamento tra intestino e fegato?
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Sindrome post-Covid: cos’è? L’alimentazione può aiutarci?
Aprile 26, 2021
Salute e Prevenzione
Sempre più spesso si parla di Sindrome post-Covid: l'alimentazione può aiutare il nostro organismo? Leggi l'articolo per approfondire l'argomento.
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Il viaggio dei grassi nel nostro corpo
Aprile 6, 2021
Salute e Prevenzione
🍽 Ti sei mai chiesto cosa succede ai grassi una volta che entrano nel nostro corpo?Scopri il loro viaggio nel nuovo articolo.
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Cosa sono i lipidi? Ecco in quali alimenti possiamo trovarli!
Febbraio 26, 2021
Alimenti della Salute
Sai che i lipidi sono molto importanti per la salute del nostro organismo? Scopri quali sono, che funzioni svolgono e in quali alimenti puoi trovarli.
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[QUIZ] Alimentazione a basso indice glicemico, pasti senza carboidrati: quanto ne sai?
Febbraio 9, 2021
Consigli Alimentari
Quali alimenti sono più ricchi di carboidrati? Si può aumentare il metabolismo? Testa la tua conoscenza nel nuovo QUIZ ACPG!
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Come curare il raffreddore: ci sono dei rimedi naturali?
Gennaio 18, 2021
Salute e Prevenzione
Quel continuo bisogno di soffiarsi il naso e quella sensazione di naso chiuso che ci impedisce di respirare normalmente e di dormire bene sono proprio ...
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Frutta e verdura di stagione: ecco quali benefici per la nostra salute offrono le stagioni fredde
Dicembre 16, 2020
Alimenti della Salute
Nelle stagioni fredde il rosso, il giallo e l’arancione rallegrano le nostre tavole, ma la frutta e la verdura autunnali e invernali, sotto i loro ...
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MICROBIOTA E METABOLISMO: piccoli organismi, grandi responsabilità
Novembre 25, 2020
Salute e Prevenzione
Sempre più spesso di sente parlare di flora batterica e di microbiota, per lo più in relazione all’intestino. Ma di cosa si tratta? Sono la ...
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Il fegato: prendersene cura per aiutare il metabolismo
Novembre 3, 2020
Salute e Prevenzione
Alimentazione scorretta, stile di vita sedentario, sovrappeso e obesità possono affaticare il fegato: come prendersene cura per aiutare il metabolismo?
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Grasso viscerale: c’è rischio cardiovascolare?
Ottobre 7, 2020
Salute e Prevenzione
In molti, uomini e donne, si raccontano che la “pancetta” è simpatica o che è dovuta solo a un po’ di gas intestinale di troppo. ...
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Quali sono le malattie metaboliche?
Settembre 28, 2020
Salute e Prevenzione
Come in ogni macchina, anche nella più perfetta, vi possono essere però dei difetti. Per questo, nel nostro metabolismo si possono sviluppare quelle che sono ...
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COVID-19 e obesità: attenzione al virus ma anche al corpo
Settembre 15, 2020
Salute e Prevenzione
C’è una correlazione tra obesità e COVID-19? Può l’obesità avere un ruolo anche nell’infezione da SARS-CoV-2? Scopriamolo insieme.
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Digiuno intermittente o depurativo? Scegli il giorno verde
Settembre 1, 2020
Consigli Alimentari
Elenco degli argomentiIl digiuno intermittenteLe aspettative del digiuno intermittenteGuardiamo oltre le calorieIl digiuno, scorciatoia pericolosa per perdere pesoPerdere peso mangiando…ma con i giusti ritmi!Digiuno depurativo? ...
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Bere acqua e limone funziona davvero?
Agosto 24, 2020
Consigli Alimentari
I benefici di acqua e limone sembrerebbero tantissimi. Ma bere acqua e limone funziona davvero? Scopriamo tutto quello che c'è da sapere!
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Come fare ad avere e a mantenere a lungo un’abbronzatura perfetta? Partiamo dalla tavola
Agosto 20, 2020
Salute e Prevenzione
Quali i trucchi per ottenere un'abbronzatura perfetta? Nel nuovo articolo scopri come prenderti cura della tua pelle partendo dalla tavola!
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Hai mai sentito parlare di insulino-resistenza?
Luglio 24, 2020
Salute e Prevenzione
Se le cellule presentano una ridotta sensibilità all’insulina, si tratta di insulino-resistenza. Come riconoscere questa disfunzione?
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Calo di zuccheri o di pressione in estate? Scopri cosa fare
Luglio 23, 2020
Salute e Prevenzione
Prima è necessario capire se quel malessere che proviamo sia dovuto a un calo di zuccheri o a un calo di pressione. Che differenza c’è? ...
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Frullati e centrifugati, un mix di salute a portata di mano!
Luglio 14, 2020
Alimenti della Salute
Frullati e centrifugati sono una vera miniera di minerali, vitamine e molecole importanti per l'organismo: scopriamo benefici e curiosità!
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Cos’è la sindrome metabolica? Scopriamolo insieme
Luglio 6, 2020
Salute e Prevenzione
Ma cos’è realmente la sindrome metabolica? Quali sono le cause? Come identificare questo disturbo nel nostro organismo?
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Metodi di cottura: quali aiutano a preservare le proprietà del cibo?
Giugno 30, 2020
Consigli Alimentari
Scopriamo insieme quali sono i metodi di cottura più indicati per mantenere intatte le proprietà degli alimenti. Leggi l'articolo!
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Legumi, un plus per insalate estive sfiziose
Giugno 10, 2020
Alimenti della Salute
Al centro dell’alimentazione mediterranea, i legumi sono amati per le loro proprietà e per arricchire le insalate estive. Scopri di più!
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Vitamina C: cos’è, come funziona e come farne il pieno!
Giugno 1, 2020
Salute e Prevenzione
Come rafforzare il nostro sistema immunitario? Grazie a una buona dose di vitamina C! Scopri di più nel nuovo articolo #MetodoACPG
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Vitamina D, alimentazione & sistema immunitario
Maggio 21, 2020
Salute e Prevenzione
Come rafforzare il nostro sistema immunitario? Grazie a una buona dose di vitamina D! Scopri di più nel nuovo articolo #MetodoACPG
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Rafforzare le difese immunitarie con l’alimentazione? Si può!
Aprile 17, 2020
Salute e Prevenzione
Da cosa dipende lo stato di salute del nostro sistema immunitario? Come possiamo rafforzarlo?
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Glicemia & Sistema Immunitario: che relazione c’è?
Aprile 9, 2020
Salute e Prevenzione
Il nostro sistema immunitario è influenzato dai valori della nostra glicemia, ma in che modo? Scopriamolo insieme nel nuovo articolo.
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Frutta e verdura: preziosi alleati per le nostre difese immunitarie
Aprile 2, 2020
Alimenti della Salute
Frutta e verdura sono alimenti preziosi per la nostra salute, ma ci siamo mai chiesti perché? Scopriamo di più nel nuovo articolo.
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Ritenzione idrica e cellulite: cause e rimedi
Marzo 19, 2020
Salute e Prevenzione
Cellulite e ritenzione idrica sono da sempre collegate a inestetismi della pelle ma sono problematiche ben più importanti. Da cosa derivano?
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Mangio tanto e non ingrasso: vero o falso?
Febbraio 25, 2020
Consigli Alimentari
Molto spesso ci sono delle persone che pur mangiando tanto, riescono a non ingrassare. Qual è il segreto? Scoprilo nell'articolo!
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Il calcio, in quali alimenti possiamo trovarlo?
Febbraio 13, 2020
Alimenti della Salute
Il calcio è uno degli elementi più importanti per il nostro organismo. Scopriamo insieme in quali alimenti possiamo trovarlo.
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Pranzo fuori casa: come fare?
Febbraio 5, 2020
Consigli Alimentari
Cosa potremmo mangiare a pranzo per fare un pasto veloce ma equilibrato? Barrette e sostituti dei pasti potrebbero essere una buona idea? Rispondiamo insieme a ...
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Cereali, tuberi e derivati
Gennaio 22, 2020
Alimenti della Salute
Questi alimenti costituiscono la più importante fonte di amido, di carboidrati e di energia facilmente utilizzabile. Conosciamoli meglio.
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Latte e derivati: quanto li conosciamo?
Gennaio 15, 2020
Alimenti della Salute
Latte, yogurt, latticini e formaggi sono alimenti comuni e che spesso ritroviamo nella nostra dieta quotidiana. Scopriamo insieme proprietà e benefici!
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Rimediare agli eccessi con il digiuno: sì o no?
Gennaio 7, 2020
Consigli Alimentari
È possibile recuperare un giorno di esagerazioni? Cosa dovremmo fare? È corretto digiunare? Saltare un pasto? Capiamolo insieme.
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Glicemia: come e perché tenerla sotto controllo?
Dicembre 26, 2019
Salute e Prevenzione
Capiamo insieme cosa è la glicemia, perché è bene monitorarla e quali sono i suoi valori di riferimento.
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Frutta secca e disidratata: le protagoniste delle feste
Dicembre 17, 2019
Alimenti della Salute
Amatissima sotto le feste invernali, arricchisce sempre piatti speciali. Di cosa stiamo parlando? Di frutta secca o di quella disidratata?
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Fermenti lattici: i batteri alleati
Dicembre 6, 2019
Salute e Prevenzione
Non tutti i batteri vengono per nuocere. Tra questi abbiamo i fermenti lattici, scopriamo meglio cosa sono, dove si trovano e a cosa servono.
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Olii e grassi: quali scegliere?
Dicembre 2, 2019
Consigli Alimentari
Grassi e olii, da sempre utilizzati per insaporire i piatti, sono da considerarsi tra gli alimenti che forniscono più energia al nostro corpo. Scopriamo le ...
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Frutta a fine pasto: sì o no?
Novembre 15, 2019
Alimenti della Salute
La frutta fa parte della nostra dieta quotidiana. Ma ci siamo mai chiesti quando è meglio mangiarla? Possiamo concederci un bel frutto ogni volta che ...
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Intolleranze alimentari e diete di esclusione
Novembre 8, 2019
Alimenti della Salute
Sempre più persone affermano di presentare intolleranze e allergie alimentari, spesso confondendole. In realtà, la letteratura scientifica fa chiarezza distinguendo nettamente le allergie dalle intolleranze ...
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Prodotti alimentari “Light”
Ottobre 24, 2019
Consigli Alimentari
Molti credono che light, sano e dietetico siano sinonimi. Sarà vero? Cerchiamo di capire le differenze tra questi termini nel nuovo articolo.
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Carne, pesce, uova e legumi: cosa hanno in comune?
Ottobre 17, 2019
Alimenti della Salute
Carne, pesce, uova e legumi sono alimenti molto diversi tra di loro, provenienti i primi tre dal mondo animale, gli ultimi da quello vegetale. Tuttavia, ...
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Kefir, cos’è, da cosa è composto e quali sono i suoi benefici
Ottobre 1, 2019
Alimenti della Salute
Sempre più persone lo consumano, ma capiamo insieme cosa è il kefir e quali sono i suoi benefici per la nostra salute.
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Ancora fame dopo cena o è più voglia di qualcosa di dolce?
Settembre 17, 2019
Consigli Alimentari
Ti è mai capitato di aver fame dopo cena? Possiamo pensare che sia un’abitudine, ma molto più probabilmente è tutta colpa della glicemia.
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Un nuovo alleato per il controllo del peso: il glucometro
Settembre 9, 2019
Perdere peso
Il glucometro è piccolo, portatile e facile da usare, studiato in modo tale da rendere la misurazione quotidiana della glicemia una pratica semplice e rapida. ...
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Dalla colazione alla cena: come organizzare i pasti
Settembre 5, 2019
Consigli Alimentari
Ecco alcuni preziosi suggerimenti su come organizzare i pasti della propria giornata alimentare in modo sano e senza rinunce.
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Dimagrire senza dieta è possibile?
Agosto 30, 2019
Perdere peso
La conta maniacale delle calorie e l’assiduo pesare gli alimenti possono causare stress e sentimenti negativi. Dimagrire senza dieta si può? Scoprilo nel nuovo articolo.
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Scegli il latte che fa per te
Agosto 6, 2019
Consigli Alimentari
Parliamo di latte, una bevanda ricca di nutrienti: carboidrati, proteine, grassi, vitamine e sali minerali. Ma qual è quello più adatto a noi?
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Diete senza carboidrati: aiutano davvero a dimagrire?
Luglio 29, 2019
Perdere peso
Per dimagrire spesso si sceglie di ridurre drasticamente o eliminare i carboidrati. Ma le diete senza carboidrati fanno davvero dimagrire?
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Dimagrire velocemente porta a risultati duraturi?
Luglio 12, 2019
Perdere peso
Chi non ha mai ceduto alla tentazione di una dieta estrema in vista della prova costume? Ma funziona davvero?
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Sindrome dell’intestino irritabile: cosa mangiare?
Giugno 24, 2019
Consigli Alimentari
La sindrome dell’intestino irritabile interessa tutto l’intestino e non solo il colon con alterazioni delle funzioni motorie, della sensibilità...
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Steatosi epatica o “fegato grasso”: aiutati con l’alimentazione
Giugno 18, 2019
Salute e Prevenzione
La steatosi epatica è un disturbo del fegato dovuto ad un eccesso di grassi. Per guarire è necessario seguire un'alimentazione sana e...
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Colesterolo alto? Fai attenzione a cosa mangi a cena
Giugno 6, 2019
Salute e Prevenzione
Sapevi che il colesterolo viene prodotto dal corpo durante la notte? E se bastasse avere un'alimentazione corretta a cena? Scopri di più!
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Grande successo di pubblico per i seminari del metodo ACPG
Maggio 9, 2019
Consigli Alimentari
Aboca investe nella salute delle persone: grande successo per i nuovi seminari del Metodo ACPG con il dottor Pier Luigi Rossi.
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La cura per il diabete mellito inizia dal controllo del peso
Aprile 24, 2019
Salute e Prevenzione
A causa di questa condizione vari organi non hanno sufficiente energia, e l’eccesso di glucosio rimasto nel sangue, con il tempo, provoca seri danni a ...
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Prevenire i disturbi della menopausa: controllando il peso si può
Marzo 19, 2019
Salute e Prevenzione
Prevenire e curare i disturbi della menopausa è possibile! Scopri come farlo in modo sano e naturale nel nuovo articolo del blog.
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Vuoi abbassare la pressione alta? Controllare il tuo peso può darti una mano
Marzo 6, 2019
Salute e Prevenzione
Soffri di Ipertensione? Adottando un'alimentazione sana e tenendo sotto controllo il peso puoi abbassare la pressione alta e ridurre i rischi!
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Perché non tutti dimagriscono con la stessa dieta?
Febbraio 28, 2019
Perdere peso
Alcune persone non ingrassano pur mangiando molto, mentre altre ingrassano con facilità. Che fare? Bisogna saper scegliere il proprio cibo!
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Il calcolo del BMI non basta! Scopri cosa misurare per conoscere il tuo corpo
Febbraio 22, 2019
Salute e Prevenzione
Sapere quanto si pesa o quanti chili si è persi durante una dieta non basta più. La bilancia non basta. L’unica indicazione dominante è...
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Perché ho sempre fame? Dai cibi pronti alla fame nervosa
Febbraio 15, 2019
Consigli Alimentari
Perché ho sempre fame? Dipende da molti fattori: stile di vita, alimentazione, un periodo di forte stress. Anche i cibi pronti e la fame nervosa? ...
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