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Eliminare il grasso addominale, perdere peso velocemente e accelerare il metabolismo sono gli obiettivi più ambiti tra coloro che vogliono tornare in forma.
Oggi, infatti, molte diete promettono di raggiungere questi traguardi sempre più velocemente, proponendo dei percorsi che prevedono l‘eliminazione o la riduzione drastica dei carboidrati nella propria alimentazione.
Secondo la nostra esperienza, la cosa più importante rimane la consapevolezza. Solo grazie a un approccio consapevole, possiamo evitare questa confusione di approcci alimentari, che molto spesso si rivelano rischiosi per la propria salute.
È per questo che abbiamo deciso di proporti un quiz dove potrai testare le tue conoscenze relative all’alimentazione a basso indice glicemico e ai pasti senza carboidrati.
Con poche e semplici domande, acquisisci una nuova consapevolezza nella tua alimentazione.
Tenta il quiz, vediamo quanto ne sai di alimentazione!
QUIZ ACPG
Cosa è opportuno fare per perdere peso ed eliminare il grasso addominale?
Quale tra queste ricette ACPG ha meno carboidrati?
La frutta contiene carboidrati?
Quale, tra questi gruppi di alimenti, contiene molte proteine e pochi lipidi e carboidrati?
Per tenere sotto controllo la glicemia, cosa sarebbe meglio mangiare tra pane e pasta?
Quale potrebbe essere una buona abitudine per ridurre il picco glicemico post-prandiale?
Cosa fare per accelerare il metabolismo?
Quale tra questi alimenti è a più basso contenuto di carboidrati?
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Cosa succede al nostro organismo quando introduciamo troppi grassi?
Scopriamolo insieme al dottor Pier Luigi Rossi in questo webinar.
