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Ricette per la nutrizione clinica

Frullato di yogurt, banana e curcuma

Descrizione

Delizioso frullato cremoso e salutare che unisce yogurt, banana e il tocco esotico della curcuma. Perfetto per una colazione o uno spuntino energetico!

Iniziamo!

Ingredienti

Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa

Per la pasta fatta in casa:

Preparazione

Step 1: Preparazione della frutta
  • Taglia a pezzi la banana e la fetta di ananas.
Step 2: Assemblaggio degli ingredienti
  • Metti i pezzi di banana e ananas nel frullatore.
  • Aggiungi lo yogurt per la cremosità desiderata.
  • Aggiungi anche la curcuma e lo zenzero per il tocco di sapore e i benefici per la salute.
Step 3: Frullatura
  • Chiudi il coperchio del frullatore in modo sicuro.
  • Avvia il frullatore e frulla tutti gli ingredienti insieme.
  • Continua a frullare fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea. Assicurati di frullare abbastanza a lungo da ridurre tutti gli ingredienti in una miscela liscia e cremosa.

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