Sempre più spesso di sente parlare di flora batterica e di microbiota, per lo più in relazione all’intestino. Ma di cosa si tratta? Sono la stessa cosa? Comprendiamo insieme alcuni aspetti del microbiota: cosa è, a cosa serve, dove si trova. E il microbiota intestinale di cui tanto si sente parlare? È vero che può influenzare molti aspetti della nostra salute?
Continue readingGrasso viscerale: c’è rischio cardiovascolare?
In molti, uomini e donne, si raccontano che la “pancetta” è simpatica o che è dovuta solo a un po’ di gas intestinale di troppo. In realtà, spesso, alla base dell’aumentata circonferenza addominale c’è un eccesso di grasso viscerale. Ma cosa comporta? Perché bisognerebbe tenere sotto controllo la nostra circonferenza addominale? È solo una questione estetica o anche di salute?
Continue readingQuali sono le malattie metaboliche?
Come in ogni macchina, anche nella più perfetta, vi possono essere però dei difetti. Per questo, nel nostro metabolismo si possono sviluppare quelle che sono comunemente definite “malattie metaboliche” o “alterazioni metaboliche”: di che cosa si tratta?
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Bere acqua e limone funziona davvero?
I benefici di acqua e limone sembrerebbero tantissimi. Ma bere acqua e limone funziona davvero? Scopriamo tutto quello che c’è da sapere!
Continue readingCos’è la sindrome metabolica? Scopriamolo insieme
Ma cos’è realmente la sindrome metabolica? Quali sono le cause? Come identificare questo disturbo nel nostro organismo?
Continue readingFermenti lattici: i batteri alleati
Non tutti i batteri vengono per nuocere. Tra questi abbiamo i fermenti lattici, scopriamo meglio cosa sono, dove si trovano e a cosa servono.
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