Perché non approfittare delle belle giornate estive per dedicarsi all’attività fisica? Leggi l’articolo e scopri come mantenersi in forma con lo sport!
Come mantenersi in forma: 7 attività sportive da fare in estate quando sei in vacanza
Rimediare agli eccessi con il digiuno: sì o no?
È possibile recuperare un giorno di esagerazioni? Cosa dovremmo fare? È corretto digiunare? Saltare un pasto? Capiamolo insieme.