Tag: tornare in forma

Come mantenersi in forma: 7 attività sportive da fare in estate quando sei in vacanza

Perché non approfittare delle belle giornate estive per dedicarsi all’attività fisica? Leggi l’articolo e scopri come mantenersi in forma con lo sport!

Rimediare agli eccessi con il digiuno: sì o no?

È possibile recuperare un giorno di esagerazioni? Cosa dovremmo fare? È corretto digiunare? Saltare un pasto? Capiamolo insieme.

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