[QUIZ] Tisane per pressione alta

Quando si può dire di avere la pressione alta?

Si è ipertesi solo se la massima supera i 140 mmHg.

Se la pressione supera i 140 e/o 70 mmHg.

Si parla di ipertensione quando i valori pressori sono maggiori a 140 e/o 90 mmHg.

Corretto! Sbagliato!

Cosa è la pre-ipertensione?

Una condizione in cui la pressione presenta valori quali 130-139 e/o 84-89 mmHg.

Una condizione in cui la pressione è normale (120-129 e/o 80-84 mmHg), ma sono presenti fattori quali sovrappeso, sedentarietà, fumo, diabete, stress, ecc.

Entrambe le risposte sono corrette.

Corretto! Sbagliato!

Quando i valori pressori sono da considerarsi fisiologici?

Quando sono inferiori a 120 e 80 mmHg.

Quando la minima non supera i 100 mmHg.

Quando sono inferiori a 110 e 90 mmHg.

Corretto! Sbagliato!

Le sostanze naturali ci sono utili in caso di pressione alterata?

Se si è ipertesi è opportuno ricorrere ai farmaci ma in caso di pre-ipertensione possiamo intervenire con le sostanze naturali.

No, le sostanze naturali posso solo aumentare i valori pressori.

Entrambe le risposte sono errate.

Corretto! Sbagliato!

In caso di pressione alterata è importante:

Riequilibrare i normali livelli di pressione ma anche proteggere i vasi sanguigni e ridurre lo stress ossidativo.

Ridurre i valori pressori riportando alla normalità e aumentare la frequenza cardiaca.

Riportare i valori pressori a quelli fisiologici e agire sui vasi sanguigni rendendoli più rigidi e meno elastici, oltre a ridurre lo stress ossidativo.

Corretto! Sbagliato!

Quali sostanze naturali contrastano la pressione alta?

Le antocianine e le mucillagini.

Soprattutto i fenoli, come le procianidine e i flavonoidi.

Polisaccaridi e resine.

Corretto! Sbagliato!

Quali piante dovrebbero essere contenute in tisane o prodotti per la pressione alterata?

Olivo e Timo.

Biancospino e Grindelia.

Biancospino e Olivo.

Corretto! Sbagliato!

Quali parti delle piante vengono usate nelle preparazioni per la pressione alta?

I fiori sia di Olivo che si Biancospino.

Le foglie di Biancospino e le sommità fiorite di Olivo.

Le foglie di Olivo e le sommità fiorite di Biancospino.

Corretto! Sbagliato!

È opportuno fare attenzione ai valori pressori soprattutto se:

Mangi salato, fumi e fai poco movimento.

Vai in bici o in moto, sei un uomo, hai un’età compresa tra i 35 e i 45 anni.

Nessuna delle precedenti.

Corretto! Sbagliato!

Sono una fonte naturale di antiossidanti utili anche in caso di pressione alta:

Le bacche di Goji.

I fiori di Melaleuca.

I frutti di Anice.

Corretto! Sbagliato!

[QUIZ] Tisane per pressione alta

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[QUIZ] Tisane per pressione alta

Quando si può dire di avere la pressione alta?

Cosa è la pre-ipertensione?

Quando i valori pressori sono da considerarsi fisiologici?

Le sostanze naturali ci sono utili in caso di pressione alterata?

In caso di pressione alterata è importante:

Quali sostanze naturali contrastano la pressione alta?

Quali piante dovrebbero essere contenute in tisane o prodotti per la pressione alterata?

Quali parti delle piante vengono usate nelle preparazioni per la pressione alta?

È opportuno fare attenzione ai valori pressori soprattutto se:

Sono una fonte naturale di antiossidanti utili anche in caso di pressione alta:

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