Scones con farina di avena, zucchero di cocco, kefir e mirtilli
Un’idea di Vaniglia Cooking
Durata
20 minuti
Porzioni
10
Descrizione
Deliziosi scones con farina di avena, zucchero di cocco, kefir e mirtilli freschi. Inizia la giornata con gusto!
Iniziamo!
Ingredienti
Puoi spuntare gli ingredienti che ti mancano per aggiungerli alla tua lista della spesa
Lista Ingredienti
Preparazione
Step 1: preparazione degli ingredienti secchi
Mescolate accuratamente le farine con il lievito, il sale e lo zucchero, utilizzando un cucchiaio di legno. Assicuratevi che gli ingredienti secchi siano ben amalgamati, senza grumi, per una consistenza uniforme degli scones.Step 2: incorporazione dell’olio e formazione delle briciole
Aggiungete l’olio all’impasto e pizzicate delicatamente con le dita fino a ottenere delle briciole. Questo passaggio aiuta a creare la tipica consistenza briciolosa degli scones, garantendo una distribuzione uniforme dell’olio nell’impasto.Step 3: aggiunta del kefir e dei mirtilli
Unite il kefir e i mirtilli all’impasto, mescolando delicatamente con un cucchiaio di legno. Aggiungete un cucchiaio di cruschello e uno di fiocchi d’avena per asciugare leggermente l’impasto e conferirgli la giusta consistenza.Step 4: preparazione e formatura dell’impasto
Trasferite l’impasto sulla placca del forno foderata di carta da forno. Schiacciate delicatamente con le mani fino a formare un disco di circa 22 cm di diametro e 2-3 cm di altezza.Step 5: finitura e decorazione
Livellate i bordi con cura e aggiungete ulteriori mirtilli, se desiderato. Spennellate la superficie con il latte d’avena e cospargete con l’ultimo cucchiaio di fiocchi d’avena.Step 6: cottura
Preriscaldate il forno a 190 °C e cuocete gli scones per circa 20 minuti. A metà cottura, estraete gli scones dal forno e rifate i tagli tra gli spicchi per favorire una cottura uniforme.Step 7: servizio
Fate raffreddare gli scones sulla teglia per alcuni minuti prima di staccarli delicatamente tra loro. Serviteli caldi o a temperatura ambiente, accompagnati da una tazza di tè o caffè per una colazione o merenda deliziosa.
I nutrienti per questa ricetta
Valori per singola porzione
Per porzione | |
---|---|
Grassi | 6.76 gr |
di cui saturi | 0.92 gr |
Carboidrati | 21.24 gr |
di cui zuccheri | 6.87 gr |
Fibre | 2.80 gr |
Sodio | 0.01 gr |
Proteine | 3.42 gr |