Alimentazione vegana equilibrata: esiste? Tra benefici e falsi miti
![esempio di dieta vegana equilibrata](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/dieta-vegana-equilibrata-1024x685.webp)
Indice Molte sono le persone che scelgono un regime alimentare vegano. Questo prevede che vengano esclusi dall’alimentazione cibi a base di derivazione animale. I vegani non solo non consumano carne e pesce, ma anche i derivati animali: uova, latte, latticini e miele. Chi decide di intraprendere questa scelta alimentare molto spesso dice di farlo per […]
Rimettersi in forma a casa: esercizi e benefici per il corpo
![foto di donna che si riposa dopo allenamento](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/rimettersi-in-forma-a-casa-1024x618.webp)
Rimettersi in forma a casa? Si può! In questo articolo parliamo di benefici, alimentazione, qualche consiglio per iniziare e alcuni esercizi da provare.
Superfoods, tra miti e realtà. Funzionano davvero?
![immagine di lavagna con la scritta superfood e cibi vari disposti attorno](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/superfood-funzionano-1024x576.webp)
I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.
Cottura microonde: tutto quello che c’è da sapere
![I benefici della cottura a microonde.](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2023/07/cottura-microonde-1024x656.webp)
Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!
Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?
![Sport e alimentazione](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2023/06/Sport-e-alimentazione-1024x577.webp)
Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l’attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
Spesa sostenibile: come scegliere il cibo da mettere nel carrello ACPG
![persone che stanno guardando le verdure in un mercato settimanale](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/mercato-settimanale-verdure-1024x683.webp)
Si può fare una spesa sostenibile in stile ACPG? Scegliere cosa mettere nel carrello è molto importante per il domani di tutti.
Cucinare con gli scarti per un’alimentazione senza sprechi
![Foto di persona che recupera gli scarti delle verdure tagliate](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/cucinare-con-gli-scarti-1024x683.webp)
Indice “In cucina non si butta niente”. È un detto antico quanto l’uomo. Nelle tavole povere e non di ogni tempo, riciclare il cibo avanzato è sempre stata un’abitudine consolidata. Solo ai nostri giorni, nell’epoca del consumo esasperato,siamo abituati a non riutilizzare il cibo. Gli avanzi del giorno prima sono preziosi e possono diventare la base di ottime […]
Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare
![Esempi di proteine alternative.](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2023/03/proteine-alternative-1024x683.webp)
Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.
Dolcificanti sostitutivi: stevia, miele o fruttosio?
![vari tipi di dolcificanti su ciotole e cucchiai](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2022/12/dolcificanti-sostitutivi-zuccheri-1024x662.webp)
Le alternative allo zucchero sono moltissime: naturali come stevia e miele oppure artificiali. Leggi l’articolo e scopri quali sono i dolcificanti adatti a te!
Ipertiroidismo e ipotiroidismo: l’alimentazione può aiutare?
![Frutta, verdura e proteine](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2022/11/alimentazione-ipertiroidismo-ipotiroidismo-1024x683.webp)
Quanto influisce l’alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!