Pedalare: tutti i benefici della bicicletta
![](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/07/benefici-pedalare-bicicletta-1024x683.jpeg)
Andare in bici è una delle attività più amate: facile, ecologico e utile. Scopri i benefici della bicicletta, sono molti di più di quelli che pensi!
Perdita di massa muscolare: come prevenirla con l’alimentazione?
![Donna anziana che mette in mostra i muscoli](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/07/AdobeStock_356016512-1024x683.webp)
Si può prevenire la perdita di massa muscolare con l’alimentazione? Ecco i consigli per mantenere forza e vitalità anche in età avanzata.
Agricoltura rigenerativa: di cosa si tratta?
![Forme di coltivazioni rigenerative: vitigno.](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/06/viti_campo_agricoltura_rigenerativa-1024x684.jpeg)
L’agricoltura rigenerativa è un nuovo sistema agricolo che si oppone al modello di agricoltura intensiva. Leggi tutte le sue caratteristiche.
Alimentazione in menopausa: cosa mangiare dopo i 45 anni
![Donna serena che sa come affrontare la menopausa](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/alimentazione-in-menopausa-1024x512.jpeg)
Una difficile e delicata fase della vita, fatta di cambiamenti anche nella dieta: in questo articolo parliamo di alimentazione in menopausa, cosa mangiare?
Cibo e benessere mentale e fisico: che relazione c’è?
![Una coppia di persone anziane che fa jogging nel parco](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/04/cibo-benefici-1024x574.webp)
Qual è il legame tra attività fisica e benessere psicologico? Il cibo può aiutare a raggiungere uno stato di benessere mentale e fisico? Ne parliamo qui!
Omocisteina alta: che cos’è e cosa mangiare per abbassarla?
![Cibi vari ricchi di vitamina B](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2024/01/various-products-or-ingredients-containing-natural-2023-11-27-05-35-17-utc-1024x683.webp)
Come si manifesta l’omocisteina alta, cosa mangiare, quali sono le cause del suo innalzamento e come fare per abbassarla? Leggi l’articolo.
Calcolo delle calorie: ecco perché scientificamente ha poco senso
![Donna si pesa sulla bilancia tenendo una ciambella in una mano e una mela nell'altra](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2022/07/woman-measuring-body-weight-on-weighing-scale-hold-2023-11-27-05-16-28-utc-1024x683.webp)
E se ti dicessimo che le calorie nel corpo umano non esistono? Leggi l’articolo e scopri perché sbagli il calcolo delle calorie
Stress e alimentazione: cosa mangiare quando si è nervosi?
![Manager uomo che consuma velocemente un pranzo da fast food](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2022/03/break-for-snack-2023-11-27-04-49-09-utc-1-1024x683.webp)
Stress e alimentazione sono collegati sia in positivo che in negativo: alcuni cibi aumentano lo stress, altri invece mettono di buonumore. Scopri quali!
Vita sedentaria: quali sono i rischi e come si può correggere?
![ragazza sullo sfondo sovrappeso che guarda la tv mentre mangia un hamburger e beve birra](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2022/02/vita-sedentaria.webp)
Una vita sedentaria può causare una serie di problemi molto dannosi per il nostro organismo. Bastano pochi e semplici rimedi per abbandonarla: scopri quali.
Alimenti ricchi di fibre per la salute del tuo metabolismo
![Alimenti ricchi di fibre che aiutano il metabolismo.](https://metodoacpg.it/wp-content/uploads/2021/09/alimenti-ricchi-di-fibre-per-la-salute-del-tuo-metabolismo-1024x652.webp)
Alimenti ricchi di fibre andrebbero integrati, perché aiutano l’organismo in molte funzioni. Scopri come nell’articolo!