Il decalogo della longevità: 10 consigli per vivere meglio

coppia di anziani che salta una staccionata in autunno

Indice La longevità non è solo una questione di genetica, ma anche di scelte quotidiane e abitudini di vita. Prendersi cura di sé, adottando un approccio consapevole alla salute e al benessere, può fare la differenza nel modo in cui invecchiamo. Non si tratta di vivere semplicemente più a lungo, ma di vivere meglio, con […]