Trattandosi di una sindrome, molti possono essere i fattori scatenanti. Quel che è certo è che, oltre alla predisposizione genetica, all’età, all’obesità e all’insulino-resistenza, lo stile di vita gioca un ruolo chiave nell’evoluzione di questa condizione. Un’alimentazione ricca di grassi saturi, il consumo di alimenti a elevato indice glicemico, un’eccessiva sedentarietà sono tutte abitudini scorrette, che, nel tempo, possono concorrere allo sviluppo della sindrome metabolica. Scopriamone di più.
Continue readingCome curare il raffreddore: ci sono dei rimedi naturali?
Quel continuo bisogno di soffiarsi il naso e quella sensazione di naso chiuso che ci impedisce di respirare normalmente e di dormire bene sono proprio insopportabili. Ma perché ci viene il raffreddore? Colpa delle nostre difese immunitarie? Esistono rimedi naturali per il naso chiuso?
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Continue readingVitamina D, alimentazione & sistema immunitario
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Continue readingRafforzare le difese immunitarie con l’alimentazione? Si può!
Da cosa dipende lo stato di salute del nostro sistema immunitario? Come possiamo rafforzarlo?
Continue readingGlicemia & Sistema Immunitario: che relazione c’è?
Il nostro sistema immunitario è influenzato dai valori della nostra glicemia, ma in che modo? Scopriamolo insieme nel nuovo articolo.
Continue readingFrutta e verdura: preziosi alleati per le nostre difese immunitarie
Frutta e verdura sono alimenti preziosi per la nostra salute, ma ci siamo mai chiesti perché? Scopriamo di più nel nuovo articolo.
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