carboidrati Archivi - Metodo dell'Alimentazione Consapevole del Picco Glicemico

[QUIZ] Alimentazione a basso indice glicemico, pasti senza carboidrati: quanto ne sai?

Quali alimenti sono più ricchi di carboidrati? Si può aumentare il metabolismo? Testa la tua conoscenza nel nuovo QUIZ ACPG!

Al centro dell’alimentazione mediterranea, i legumi sono amati per le loro proprietà e per arricchire le insalate estive. Scopri di più!

Questi alimenti costituiscono la più importante fonte di amido, di carboidrati e di energia facilmente utilizzabile. Conosciamoli meglio.

Per dimagrire spesso si sceglie di ridurre drasticamente o eliminare i carboidrati. Ma le diete senza carboidrati fanno davvero dimagrire?