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Superfoods, tra miti e realtà. Funzionano davvero?

I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.
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Cibo e comunicazione: non solo nutrimento!

L'atto di cucinare e mangiare serve davvero solo a nutrirci? Non proprio: il cibo è comunicazione, cultura e linguaggio. In che modo? Leggi l'articolo!
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[QUIZ] Metodo ACPG: è adatto a tutti?

Che cos'è il Metodo ACPG, a chi può portare benefici e perché è utile? Scoprilo rispondendo alle domande del nostro qui!
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Cottura microonde: tutto quello che c’è da sapere

Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!
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Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?

Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l'attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
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Come sentirsi bene: i cibi per il benessere psico fisico

Cosa significa "stare bene"? Il benessere psico fisico deriva dall'equilibrio tra mente e corpo e l'alimentazione gioca un ruolo chiave: scopri perché.
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E se il cibo del futuro… fosse già nella nostra tradizione?

Legumi e verdure di stagione sono alla base di molti piatti della tradizione: e se come cibo del futuro riscoprissimo questi sapori? Leggi l'articolo.
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Spesa sostenibile: come scegliere il cibo da mettere nel carrello ACPG

Si può fare una spesa sostenibile in stile ACPG? Scegliere bene cosa mettere nel carrello oggi è molto importante per il domani di tutti: scopri
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Cucinare con gli scarti per un’alimentazione senza sprechi

Bucce, foglie e radici? Riutilizzale! Cucinare con gli scarti è divertente e sostenibile: scopri come creare ricette ACPG partendo da ciò che butti via.
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Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare

Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.
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[QUIZ] Come inserire il giorno verde nella tua quotidianità? Scoprilo facendo il test!

Giorno verde: una scelta sana per fare riposare il tuo organismo e mantenere una stile di vita sano. Scopri di cosa si tratta: tenta il
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Dolcificanti sostitutivi: stevia, miele o fruttosio? Come orientarsi nella scelta

Le alternative allo zucchero sono moltissime: naturali come stevia e miele oppure artificiali. Leggi l'articolo e scopri quali sono i dolcificanti adatti a te!
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Pigrizia: come migliorare lo stile di vita da “Orango”

Mangi sano ma non sopporti la palestra? Sei di tipo "Orango". Scopri le caratteristiche del tuo stile di vita, cosa va bene e come migliorare
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Ipertiroidismo e ipotiroidismo: l’alimentazione può aiutare?

Quanto influisce l'alimentazione su ipertiroidismo e ipotiroidismo? Ci sono cibi in grado di prevenire o trattare queste patologie? Scoprilo in questo articolo!
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Alimentazione molecolare: il metodo che ti mantiene in salute

Sai che le nostre abitudini alimentari affaticano l'organismo? L'alimentazione molecolare invece gli garantisce tutto ciò di cui ha bisogno. Leggi l'articolo!
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[QUIZ] INSULINO-RESISTENZA: Quanto conosci l’insulino-resistenza?

Insulino-resistenza: quanto ne sai? Un modo veloce e divertente per scoprire sintomi, cause e rimedi di questa condizione. Vai al quiz!
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Poké ACPG: come mangiare sano fuori casa

Cerchi idee per il pranzo a sacco? Al posto dei soliti alimenti confezionati, prova una di queste poke ACPG veloci ed equilibrate per mangiare sano
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Come mantenersi in forma: 7 attività sportive da fare in estate quando sei in vacanza

Perché non approfittare delle belle giornate estive per dedicarsi all'attività fisica? Leggi l'articolo e scopri come mantenersi in forma con lo sport!
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Calcolo delle calorie: ecco perché scientificamente ha poco senso

E se ti dicessimo che le calorie nel corpo umano non esistono? Leggi l'articolo e scopri perché sbagli il calcolo delle calorie (e cosa invece
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Verità e falsi miti sull’alimentazione: quanti ne conosci?

Vero o falso? Di falsi miti sull’alimentazione ce ne sono moltissimi, hai la certezza di conoscere le risposte? Scopri quanto ne sai davvero, leggi l'articolo!
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[QUIZ] Fegato: come può aiutare il tuo metabolismo!

Il fegato è un grande alleato per il tuo metabolismo: ma come allenarlo? Testa le tue conoscenze nel quiz e scopri utili consigli.
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Avocado e frutta esotica: quali sono le loro proprietà?

Frutta esotica e avocado portano in tavola nutrienti importanti, sapori nuovi e colori vivi. Leggi l'articolo e prendi spunto per le tue ricette!
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I semi oleosi: come cambiare le abitudini della tavola con salutari integratori naturali

Tavola più "viva"? I semi oleosi apportano al nostro organismo proteine, minerali, vitamine e altre molecole. Vieni a conoscerli!
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Stress e alimentazione: cosa mangiare quando si è nervosi?

Stress e alimentazione sono collegati sia in positivo che in negativo: alcuni cibi aumentano lo stress, altri invece mettono di buon umore. Scopri quali sono!
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Vita sedentaria: quali sono i rischi e come si può correggere?

Una vita sedentaria può causare una serie di problemi molto dannosi per il nostro organismo. Bastano pochi e semplici rimedi per abbandonarla: scopri quali.
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[QUIZ] Quanto conosci le sostanze naturali?

Le piante e i vegetali sono ricchi di sostanze utili per il nostro organismo. Tenta il quiz e scopri quanto ne sai di sostanze naturali
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