Come seguire un’alimentazione vegana equilibrata? Quali i benefici e le eventuali carenze a cui si può andare incontro? Scopriamolo insieme.
Rimettersi in forma a casa: esercizi e benefici per il corpo
Rimettersi in forma a casa? Si può! In questo articolo parliamo di benefici, alimentazione, qualche consiglio per iniziare e alcuni esercizi da provare.
Superfoods, tra miti e realtà. Funzionano davvero?
I superfoods sono davvero efficaci? Scopri quali sono in questo articolo e come puoi integrarli nella tua dieta con ricette ACPG.
Cibo e comunicazione: non solo nutrimento!
L’atto di cucinare e mangiare serve davvero solo a nutrirci? Non proprio: il cibo è comunicazione, cultura e linguaggio. In che modo? Leggi l’articolo!
Cottura microonde: tutto quello che c’è da sapere
Cottura microonde, sì o no? Ci sono piatti ACPG che è meglio cucinare al microonde al posto di usare tecniche tradizionali? Scoprilo in questo articolo!
Sport e alimentazione: cosa mangiare prima di allenarsi?
Sai che scegliere cosa mangiare prima di allenarsi e dopo l’attività fisica può fare la differenza nel risultato e nella resa? Scopri perché!
E se il cibo del futuro… fosse già nella nostra tradizione?
Legumi e verdure di stagione sono alla base di molti piatti della tradizione: e se come cibo del futuro riscoprissimo questi sapori? Leggi l’articolo.
Spesa sostenibile: come scegliere il cibo da mettere nel carrello ACPG
Si può fare una spesa sostenibile in stile ACPG? Scegliere bene cosa mettere nel carrello oggi è molto importante per il domani di tutti: scopri come fare.
Cucinare con gli scarti per un’alimentazione senza sprechi
Bucce, foglie e radici? Riutilizzale! Cucinare con gli scarti è divertente e sostenibile: scopri come creare ricette ACPG partendo da ciò che butti via.
Proteine alternative alla carne: i sostituti per variare
Cerchi alternative al consumo di carne? In questo articolo parliamo proprio di proteine alternative alla carne, una scelta importante per salute e pianeta.